За много от нас плуването е един от най-добрите начини да победим жегата и да останем активни през лятото.Но когато слънцето започне да залязва и температурата пада, някои хора предпочитат да се потопят във водата след свечеряване.И така, кое е по-добре: плуване през деня или плуване през нощта?Нека разгледаме по-отблизо плюсовете и минусите на всяка опция.
 
Плуване през деня:
1. По-добра видимост
2. Повече социални възможности
3. Помага на тялото ви да произвежда витамин DD
Нощно плуване:
1. По-ниски температури
2. Релаксиращи ползи
3. По-малко пренаселено
 
И така, кое е по-добро?
В крайна сметка най-доброто време за плуване зависи от вашите лични предпочитания и начин на живот.Ако сте ранобудник и обичате да започвате деня си с освежаващо плуване, тогава Daytime е за вас.Ако сте човек, който жадува за спокойствие и тишина и обича да общува тихо, нощните разходки може да са правилният начин.Всеки път, когато решите да плувате, не забравяйте да вземете правилните предпазни мерки, за да извлечете ползите от плуването.Приятно плуване!